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2019年3月13日 (水)

No1598 お腹がへっこむ

私は一見、痩せている方なのですが

結構食べます

それで、お腹がポコッと出ています

 

以前、小学校低学年頃の三男に

「お母さんのお腹は

病気か

食べすぎか

赤ちゃんがいるかの、どれかだわ」

と、言われ

食べすぎかなー、赤ちゃんはいないかなー

と答えました

 

先日、セミナーの時

着る服に悩みました

最近ってウエストマークする、ベルトしたり、シャツやカットソーをインするスタイルがおおいじゃないですか

お腹が出ていると、かなり厳しい

 

それで、ダイエットを決意

といっても、普段が食べすぎだから

手始めに とにかくお菓子を食べない

ついつい食べていた 甘いものの量を減らしました

 

結構、戦い

1つくらい・・・いやいや、ダメだ

誘惑に負けて1つ食べたこともありましたが

 

でも、やはり結果が付いてきて

お菓子を食べないようにして数日

お腹がひっこんできました

こうなると、変化が出てくれると やりがいがあります

食べないのを、継続しています

 

お片づけは よくダイエットに例えられます

一見痩せている私が ダイエットの話をすると嫌味に聞こえそうで、お話しなかったのですが

でも、本当によく似ていると思う

片づけも 最初はなかなか 進まないけれど

少しずつ進んで、効果が出てくると、ますますスッキリ、きれいにしたいって思いますよ

 

今回は 「格好よく服を着たい」 という 「あるある」な目標だったのですが

そういう目標を 「よくあるよね」と 「よく そう言うけど、まあなかなか(うまくはいかない)

」と

少し他人事していたのですが

実際自分で起こると、ああ、そうなんだ。と思います

 

片づけも、お客様が来るとか

みなさんにも 何かきっかけ 降ってこーい

 

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◆日記・追伸◆

私は昔、小さいころ以外は お菓子を食べない人だったので

大学の宅飲みの時、お菓子をバクバク食べる友達をみて

お菓子を食べるんだ って思っていましたし

車でスキーに行くとき、友達がお菓子を出して食べ始めて

「えっ車で食べるの?」っと思った記憶があります

お菓子は子供が食べるもの、みたいに思っていました

子供が大きくなってきて スーパーのお菓子コーナーに入るようになった時

浦島太郎状態でした

ああ、パイの実って、きのこの山って、まだ売られているんだ、と

また「再会」みたいな

そして今、子供と一緒にお菓子を食べているから

またあの頃のように お菓子にサヨナラするのもいいかなーと思っています

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